Jornal de AxelFit77, 25 nov 19

На фоне битвы за рост силовых немного пережестил эту неделю и чувствую себя так 🙈

---

2264 kcal

Gord: 57,16g | Prot: 150,58g | Carbs: 284,88g.   Café da Manhã: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, ВкусВилл Сельдь под Шубой, Пиканта Лечо, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Пиканта Лечо, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Виктория Картофель Жареный. Lanches/Outros: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Варенька Варенье Клубничное. mais...

1918 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...