Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2248 kcal
|
Gord: 79,57g | Prot: 60,95g | Carbs: 176,56g.
Café da Manhã: Каша Рисовая на Молоке, Кукурузная Каша на Молоке, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Кофе с Молоком. Almoço: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Jantar: Азбука Вкуса Салат из Крабовых Палочек, Дело Вкуса Ролл из Лаваша Тунец, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Салат из Свеклы с Майонезом. Lanches/Outros: Вино Пино-Блан, Шампанское, Malibu Ликёр. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|