|
Фитнес-браслет помог понять, что трачу я калорий гораздо меньше, чем предполагала. И это с беготней по детским кружкам, активной прогулкой, постоянным движением дома и тренировкой в зале. Поэтому мои 1900 съеденные - очень слабенький дефицитик.
|
342 kcal
|
Gord: 14,98g | Prot: 17,24g | Carbs: 35,66g.
Café da Manhã: Сыр Голландский, Ферма Масло Сливочное 73%, Жареное Яйцо, Брокколи на Пару, Barilla Fusilli. mais...
|
|
 Comentários
можно спросить, сколько браслет показывает расход кк в день?
21 nov 19 por membro: Alaya2010
|
У меня так же выходит, с двумя детьми, погулками и тренировками. Ем на 1800 где-то
21 nov 19 por membro: ersvet
|
как бы браслет показывает калории только за активность, а ещё калории расходятся на личные потребности. У лежачего человека минимум 1400 калорий в день уходит на обмен веществ
21 nov 19 por membro: kysi19
|
Не парьтесь так, приготовили ужин, помыли посуду, помыли полы это уже калории) просто старайтесь не лежать пластом, а активничать и всё будет гуд)
21 nov 19 por membro: danysia2014
|
Ночью если правильно поужинать уходит очень много калорий. Введите упражнения и сон в приложении и посмотрите сколько уходит за ночь.
23 nov 19 por membro: alena78koval
|
к сожалению да, браслет только активность считает. можно установить Гугл фит и синхронизировать с приложением браслета, он считает и основной обмен и активность. Да и FS тоже можно к Гугл фиту прикрепить. Но у меня почему то в Гугл фите считает только шаги, которые я с телефоном намотала. т.е синхронизация так себе
23 nov 19 por membro: orlova.n.v
|
Браслет показывает до 300 в день плюс 150 - 250 тренировка. И плюс 1200 - 1400 на нужды организма. И это все. Траты и до 2000 не доиягивают.
25 nov 19 por membro: anutinuglazki
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anutinuglazki
|