Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
|
83 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1033 kcal
|
Gord: 37,00g | Prot: 51,31g | Carbs: 123,99g.
Café da Manhã: Слабое Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Гречневые, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Щедрые Хлебцы Гречневые, Глобус Морковь Отварная, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Куриный Бульон. Jantar: Семейные Секреты Овощное Рагу, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Lanches/Outros: Чай, Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Помидоры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком. mais...
|
|
636 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Passar Roupa - 1 hora e 20 minutos, Apple Health - 21 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YUKON199
|