Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2019
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Gord: 42,34g | Prot: 47,55g | Carbs: 181,61g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Шармель Зефир Бело-Розовый, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Fitstart Хлебцы Гречневые. Jantar: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого , Даниссимо Йогурт со Вкусом Фисташкового Мороженого, Мандарины, Магнит Грейпфрут, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Шармель Зефир Бело-Розовый. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|