Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
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96,1 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2141 kcal
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Gord: 88,66g | Prot: 133,70g | Carbs: 203,10g.
Café da Manhã: Chiquita Banana, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar, Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal. Almoço: Bachman Jax Cheddar Cheese Puffed Curls, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Skinless Chicken Breast. Jantar: Season's Choice Asian Seasoned Medley, Trader Joe's Sweet Potatoes, Steak (Lean and Fat Eaten), Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit, Clancy's Wavy Potato Chips . mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Wow! Super drop! All that work on your house still?!?! 😁
18 nov 19 por membro: melissatwa
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Yup no workouts yet between busy at work & home improvements.
19 nov 19 por membro: phils114
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Histórico de Peso de phils114
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