Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2019
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Gord: 38,70g | Prot: 42,97g | Carbs: 223,11g.
Café da Manhã: Мультизерновой Хлеб, Варенье, Цикорий с Молоком. Almoço: Зеленый Чай, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Сметана 15%, Мультизерновой Хлеб, ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой. Jantar: Голден Яблоко , Чай, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Продукты из Елани Плавленый Сыр Маасдам. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Варенье, Невская Сушка Сушки Маковые, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Горчица Русская, Борщ со Свининой. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.olli_
|