Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
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99,3 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2225 kcal
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Gord: 96,40g | Prot: 76,89g | Carbs: 262,58g.
Café da Manhã: Dinkelbrötchen, Aldi Deutsches Corned Beef, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Rispentomaten, Kaffee. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Gemüsepfanne, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: Früchtetee, Ofterdinger Ei-Schnittlauch-Brotaufstrich, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Aldi Deutsches Corned Beef, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Rispentomaten. Lanches/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Aldi Bienenstich, Chio Red Paprika Chips. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hz1962
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