Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
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88,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3007 kcal
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Gord: 123,11g | Prot: 92,66g | Carbs: 236,79g.
Café da Manhã: マヨネーズ ライトタイプ, はごろもフーズ シーチキンマイルド (80g), ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢. Almoço: 永谷園 松茸の味お吸い物, ローソン 助六寿司. Jantar: セブンイレブン ごろごろ野菜とソーセージのポトフ, イタリアンサラダドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, チキン南蛮, カキフライ, 赤ワイン. Lanches/Outros: ウイスキー, ヤガイ おやつカルパス, UHA味覚糖 コロッケのまんま. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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