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1143 kcal
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Gord: 72,73g | Prot: 94,14g | Carbs: 26,27g.
Café da Manhã: Café, Walmart Queijo Mussarela, Qualitá Alho Frito Picado, Spoleto Azeite, Ovo. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Brócolis, Alface, Tomates. Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Italiana. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Ovo Cozido, Pasta de Amendoim, Café. mais...
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2024 kcal
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Exercício:
Corrida - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de DeborahBM
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