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1841 kcal
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Gord: 48,70g | Prot: 229,68g | Carbs: 119,88g.
Café da Manhã: 瑞穗 低脂鮮乳, 7-11 石安牧場溫泉蛋, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 原萃 雲間烏龍茶, 館長水解高蛋白. Almoço: 原萃 雲間烏龍茶, 館長水解高蛋白, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 潤餅. Jantar: 潤餅, 鐵極限高蛋白洋芋片, 原萃 雲間烏龍茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 館長水解高蛋白. Lanches/Outros: 原萃 雲間烏龍茶, 館長水解高蛋白. mais...
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