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2101 kcal
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Gord: 85,94g | Prot: 114,01g | Carbs: 238,86g.
Café da Manhã: Elevation Caramel Nut Bar, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Bob Evans Toasted and Buttered Wheat Bread, America's Choice Bacon Thick Sliced, IHOP Fried Eggs. Almoço: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, Bachman Jax Cheddar Cheese Puffed Curls, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Unsweetened Iced Tea. Jantar: Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Kroger Homestyle Turkey Gravy, Season's Choice Wellness Blend, Shadybrook Farms Cracked Pepper Turkey Breast Tenderloin, Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn. Lanches/Outros: Heath Milk Chocolate English Toffee Bar Miniatures, Hershey's Milk Duds Snack Size. mais...
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4128 kcal
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Exercício:
Elliptical - 1 minuto, Apple Health - 23 horas e 59 minutos. mais...
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