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14.4%
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69,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2244 kcal
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Gord: 78,36g | Prot: 87,96g | Carbs: 301,29g.
Café da Manhã: Lemonade (Medium), Waffle Potato Fries (Small), Spicy Chicken Sandwich. Almoço: Coleslaw, Beef Brisket. Jantar: Chocolate Lowfat Milk, Indian Flatbread Naan, Vegetable Curry, Vegetable Pakoras, Basmati Rice. Lanches/Outros: Thirst Quencher Lemon-Lime Instant Mix. mais...
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2483 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Dirigir - 3 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 15 minutos, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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