Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Gord: 47,21g | Prot: 45,42g | Carbs: 203,80g.
Café da Manhã: Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Цикорий с Молоком. Almoço: Холодушка Чесночный Хренодер, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная. Jantar: Зеленый Чай, Пирожок с Капустой. Lanches/Outros: Оладьи на Кефире, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Чай, Варенье, Кабачковые Оладьи. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.olli_
|