Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2010
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88,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 7,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3658 kcal
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Gord: 180,82g | Prot: 135,64g | Carbs: 213,76g.
Café da Manhã: Fried Egg, cheddar cheese. Almoço: 6" Supreme Personal Pan Pizza. Jantar: Arctic Cod Fish & Chips. Lanches/Outros: Hamburger on Bun, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Lite Beer, Bourbon. mais...
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3276 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, de Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 20 minutos, Dirigir - 6 horas, Nadar (Lento) - 10 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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