Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
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87 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2257 kcal
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Gord: 61,26g | Prot: 223,17g | Carbs: 173,07g.
Café da Manhã: Ölz Dinkel Toast, Monster Monster Energy Ultra Red, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, SPAR Enjoy Dinkel-Banane Pancake, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Landgut Hühnerfilet. Jantar: Nöm Pro Protein 35 Schoko, My Protein Light Bar "Chocolate". mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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