Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2013
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85 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2402 kcal
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Gord: 77,77g | Prot: 94,46g | Carbs: 299,27g.
Café da Manhã: Sugar, Almonds, Muesli Croustillant Sirop d'érable & Noix de Pecan, Dried Cherries, Cranberry Juice, Plain Yogurt (Lowfat), Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Tomatoes, Oranges, Extra Virgin Olive Oil, White Rice, Chicken Breast. Jantar: Red Table Wine, White Rice, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Crema di Yogurt Vaniglia. Lanches/Outros: Jelly Beans, banana, Succo e Polpa di Pera, Fiesta. mais...
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2799 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de knealuu
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