Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
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71,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 101,16g | Prot: 89,76g | Carbs: 48,92g.
Café da Manhã: Kefir. Almoço: Sumo de Laranja Natural, Figueira da Foz Azeite de Oliva, Carne de Porco, Beringela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Requeijão, Queijo Havarti, Ovo. Lanches/Outros: Leite (Leite Integral), Prozis Peanut Butter. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ScheilaCQS
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