|
кето завтрак 409 ккал
|
863 kcal
|
Gord: 62,27g | Prot: 60,61g | Carbs: 17,34g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Авокадо, Сметана 15%, Грецкие Орехи. Almoço: Сельдь Соленая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареное Яйцо, Цветная Капуста. mais...
|
|
2109 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KetoNasty
|