Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2010
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 37,54g | Prot: 46,93g | Carbs: 162,01g.
Café da Manhã: Special K. Almoço: Chicken Noodle Soup, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Jantar: Apple Juice, Double Pan-Fried Pork Noodles, Cabbage, Chinese Broccoli (Cooked), Chinese Fried Rice. mais...
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2467 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 49 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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