Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
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81,3 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Gord: 80,62g | Prot: 94,95g | Carbs: 8,14g.
Almoço: Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Tomates, Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca, Costelinha. Lanches/Outros: Sadia Salamitos Lemonástico, Sadia Salamitos Pepperônico. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silpotter
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