Ну, если не считать, что я потеряла свои новые и любимые кроссовки Рибок, то самостоятельная тренировка прошла хорошо. Хоть и в расстроенных чувствах. Часы показали такой расход, похоже на правду. Оставила в четверг в раздевалке кросы и их сперли в итоге((
|
1798 kcal
|
Gord: 80,92g | Prot: 153,02g | Carbs: 115,05g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Яйцо, Перепелиное Яйцо. Almoço: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Лента Рататуй из Резаных Овощей, НК Сити Филе Грудки-Гриль. Jantar: Фундук Фундук, Ремит Балык Дарницкий, Ягодный Край Фрукты в Желе, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Ярмолпрод Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Ореховый Рай Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Фисташковое Мороженое. mais...
|
|
2378 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 20 minutos, Sauna - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
Comentários
Здравствуйте! Что это за "часы", где покупали и нравятся ли они вам? ☺
27 out 19 por membro: Анюта_1
|
27 out 19 por membro: LudaShe
|
Хочу купить такие маме. Посоветуете? Или лучше другие? Нужен шагомер и желательно измеритель пульса. Хорошо держат зарядку?
10 nov 19 por membro: Yashkahu
|
Да, шаги хорошо считают и заряд почти 2 недели держат.
10 nov 19 por membro: LudaShe
|
Спасибо. Заказала, надеюсь они ее тоже будут радовать
11 nov 19 por membro: Yashkahu
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LudaShe
|