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14.7%
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69,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2108 kcal
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Gord: 48,47g | Prot: 62,71g | Carbs: 364,33g.
Almoço: Cocktail Sauce, Fried Shrimp, Chicken Tender, New Orleans Style Dirty Rice Mix, Lemonade (Large), Chocolate Chunk Cookie. Jantar: Old Fashioned Beef Jerky, Sticky Rice, Fuji Apples. Lanches/Outros: Nesquik Reduced Fat Chocolate Milk. mais...
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2527 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Dirigir - 3 horas e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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