Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1012 kcal
|
Gord: 51,96g | Prot: 44,83g | Carbs: 94,00g.
Café da Manhã: Лэнд Тыква Запечёная, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 9%, Агуша Цыпленок, Рис Вареный, Овсяная Каша на Молоке, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Кофе с Молоком. Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Морковь, Семенишна Сметана 30%, Лэнд Тыква Запечёная, Яблоко Зеленое. Jantar: Магнит Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Агуша Пюре Яблоко-Черника-Земляника-Злаки, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|