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, 12 outubro 2019:
309 kcal
Gord: 6,88g | Prot: 10,98g | Carbs: 52,82g.
Café da Manhã:
素包, iseLect 拿鐵咖啡.
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1900 kcal
Exercício:
Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas.
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