|
intermitted fasting tot 12.00 uur : ben ontbijten nu grwend , dus mijn maag knorrt.Even nog 4 uur volhouden.
|
1421 kcal
|
Gord: 46,87g | Prot: 89,43g | Carbs: 160,45g.
Almoço: AH Tasty Tom Trostomaten, AH Rucola, AH Gebraden Kipfilet Tandoori, Plus Belegen Kaas 30+, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, AH Oberlander, AH Liefde & Passie Rogge, Darbo Blütenhonig. Jantar: Gehaktballetjes, Duryea Maizena, Maggi Aroma, Primadonna Olijfolie, Heinz Tomatenpuree, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Savooikool, Runderbouillon, Nootmuskaat, Knoflookpoeder, Komijn. Lanches/Outros: Optimel Vanille Vla 0% Vet, Aardbeien, AH Magere Melk. mais...
|
|
 Comentários
Hihihi! Dat lege bordje... 😂
Succes! 💪
10 out 19 por membro: margrietje_87
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Biene Mays
|