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856 kcal
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Gord: 19,55g | Prot: 48,17g | Carbs: 128,60g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Mamão. Almoço: Subway Cebola, Cebolas Doces, Jiló Cozido, Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango, Subway Pimentão. Jantar: Abobrinha Italiana, Ovo Mal Cozido, Tomates, Queensberry Cebola Caramelizada, Macarrão Integral Cozido. Lanches/Outros: Melão, Café com Leite e Açúcar, Margarina, Padaria Pão Francês. mais...
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 Comentários
Eu não tenho aveia, coloquei farelo de aveia mesmo, 😚 até que ficou bom!
09 out 19 por membro: suelenemariano
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