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I've crapped my knee out again... but I'm still training and exercising. Wonder how long my knee will hold out.
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87,1 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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814 kcal
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Gord: 30,80g | Prot: 56,80g | Carbs: 81,20g.
Café da Manhã: Optima Shake Mix - Chocolate Royale. Almoço: Optima Shake Mix - Chocolate Royale. Jantar: Ground Turkey Breast, Great Value Cheddar Cheese, Mission Tortillas (Burrito Size). Lanches/Outros: Thin Mints. mais...
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2434 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de emeraldrose83
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