Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
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87,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2272 kcal
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Gord: 56,88g | Prot: 240,71g | Carbs: 188,15g.
Café da Manhã: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Milchreis-Zimt", Chiefs Protein Pudding Choco Mountain, Gekochtes Ei. Almoço: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Chef Select Bratkartoffeln, Hütthaler Filet Steak, Philadelphia So Leicht 11% Protein, 3% Fett. Jantar: Chiefs Protein Pudding Vanilla Drive, Magnum Double Raspberry. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Milchreis-Zimt", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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