Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Gord: 48,28g | Prot: 52,42g | Carbs: 159,26g.
Café da Manhã: Красные Помидоры, Индейка Тушеная, Глобус Морковь Отварная, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. Almoço: Чернослив, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Цикорий с Молоком, Лента Сушки Маковые, Творог 9%. Jantar: От Мартина Семечки Молодежные. Lanches/Outros: Творожная Масса, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Каждый День Сушки с Маком, Банан. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.olli_
|