Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Gord: 59,62g | Prot: 77,72g | Carbs: 141,16g.
Café da Manhã: Творог 9%, Мистраль Гречка Отварная, Кукурузная Каша на Молоке, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Кофе с Молоком. Almoço: Мясницкий Ряд Паштет Гасконский с Ягодами, Coffee Like Латте (300мл), От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Jantar: Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Яблоко Антоновка, Помидоры, Маскарпоне, Лаваш, Русское Море Крабовое Мясо, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Мясновъ Чевапчичи из Говядины, Картофель Отварной, Бабушкино Лукошко Пюре Говядина Цыпленок. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|