Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Gord: 57,31g | Prot: 38,00g | Carbs: 171,40g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Финский, Продукты из Елани Масло Традиционное Сливочное, Цикорий с Молоком, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками. Almoço: Желатиновый Десерт, Свекла Вареная, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Плов, Чернослив, Чай. Jantar: Сыр Российский, Красные Помидоры, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Авокадо Авокадо, От Мартина Семечки Молодежные. Lanches/Outros: Виноград, Дыня. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.olli_
|