Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
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85,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3265 kcal
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Gord: 100,38g | Prot: 230,61g | Carbs: 347,97g.
Café da Manhã: Red Bull Red Bull Sugarfree, Monster Energy Ultra, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, Familie Wein Schwarzwälder Schinken, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Rio Mare Insalatissime Couscous e Tonno, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Eat Happy Nigiri Lachs. Jantar: Kaiserschmarrn. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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