Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1163 kcal
|
Gord: 45,87g | Prot: 32,79g | Carbs: 169,10g.
Café da Manhã: Варенье, Цикорий с Молоком, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, SPAR Оладьи из Кабачков. Almoço: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, С Пылу с Жару Оладьи. Jantar: От Мартина Семечки Молодежные, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Махеевъ Горчица Русская, Кубанская Буренка Сметана 15%, Постный Борщ. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.olli_
|