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My first two day started on 08-02-2010 were kind of hard. I didnt meet my goals. But today is a better day. I am going to apply myself.
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1184 kcal
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Gord: 59,55g | Prot: 57,93g | Carbs: 103,21g.
Café da Manhã: Water (Bottled), Latte Coffee, Banana. Almoço: Macaroni and Cheese Entree (Canned). Jantar: Chicken and Beef Sausage (Smoked), White Bread, Scrambled Egg. mais...
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3294 kcal
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Exercício:
Dirigir - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Angelsky
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