Nada melhor que subir em cima da balança e ver resultados! Desejo a todas (os) boa sorte e disciplina !
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63,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Gord: 34,64g | Prot: 68,58g | Carbs: 56,69g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Carne de Porco, Camil Feijão Carioca Cozido, Vinagre, Milho, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Tomates. Lanches/Outros: Caipirinha, Café com Açúcar. mais...
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1598 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana flaviapereira
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