Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 34,25g | Prot: 57,85g | Carbs: 242,95g.
Café da Manhã: Малина, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Персики, SPAR Пирог с Рыбой, Цикорий с Молоком. Almoço: Сыр Российский, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Jantar: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Банан. Lanches/Outros: Фруктовое Облако Желе, Ашан Хлебцы Ржаные Солодовые, Продукты из Елани Ряженка 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.olli_
|