Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
|
77 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Gord: 106,72g | Prot: 76,90g | Carbs: 82,08g.
Café da Manhã: Уксус (Яблочный), Звениговский Шпик Закусочный Соленый, MusclePharm Clacore, Кофе, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Яичница. Almoço: Теремок Морс Клюквенный, Окей Салат Столичный, Азу из Говядины, Картофельное Пюре, Sports Research Antarctic Krill Oil. Jantar: Чебоксарский Мясокомбинат Шартан Любительский, Flor Тёмный Шоколад, Соль, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Piping Rock MCT Oil. Lanches/Outros: Жареная или Запеченная Курица, Green Ray Опята Маринованные, Setra Яблочный Уксус, ZINT Collagen. mais...
|
|
3401 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maria Ambühl
|