Jornal de Allivacnarf, 30 ago 19

Lazy Keto dinner 🥩
Strip steak & Canned beans

1074 kcal Gord: 77,39g | Prot: 72,21g | Carbs: 20,82g.   Café da Manhã: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Alkaline Water 9.6 Ph, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Almoço: Del Monte Sweet Pickle Relish, Best Foods Real Mayonnaise, Ground Turkey, Mixed Salad Greens. Jantar: Del Monte Fresh Cut Green Beans, Redner's Warehouse Markets Boneless NY Strip Steak. Lanches/Outros: Alkaline Water 9.6 Ph, La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water, Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Alkaline Water 9.6 Ph, Coca-Cola Coke Zero (Can). mais...

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Comentários 
All hail the lazy keto dinner. Looks good to me 
30 ago 19 por membro: tatauu22
I had steak as well but I cooked it. LOL 
30 ago 19 por membro: liv001



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