Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2013
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73,6 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Gord: 55,39g | Prot: 67,81g | Carbs: 207,20g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Water, Apples. Almoço: Tap Water, Fresh Seasonal Vegetables, Simple Favorites Santa Fe-Style Rice & Beans, Diet Soda. Jantar: 100% Lactose Free Fat Free Milk, Dill Cucumber Pickles, Potato Chips (Salted), Cheeseburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Lanches/Outros: Seasonal Fresh Fruit Salad, Dried Sunflower Seed Kernels, Baby-cut California Carrots, Roasted Garlic Hummus. mais...
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2121 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cheylynn
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