Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
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62 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Gord: 49,85g | Prot: 79,47g | Carbs: 102,07g.
Café da Manhã: Nescafé Tradicional, Taeq Leite UHT Semidesnatado, Aviação Manteiga com Sal, Visconti Torrada Multigrãos. Almoço: Bananas, Panqueca Low Carb, Nescafé Tradicional, Taeq Leite UHT Semidesnatado. Jantar: Clight Suco, Nespresso Café, Panqueca Low Carb, Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Nestlé Creme de Leite Leve, Sadia Filezinho de Frango. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Danubio Cream Cheese Zero Lactose, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel. mais...
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2057 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Cozinhar - 15 minutos, Lavar Louça - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 10 horas, Apple Health - 2 horas e 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Armendani
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