Jornal de Geyslla, 22 ago 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
62,4 kg Perdidos até agora: 8,6 kg.    Ainda faltam: 2,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

950 kcal Gord: 71,77g | Prot: 61,44g | Carbs: 16,58g.   Almoço: Suco de Limão, Sementes de Linhaça, Óleo de Coco, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca. mais...
Perdendo 1,8 kg por Semana

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