Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
|
63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Gord: 65,33g | Prot: 97,68g | Carbs: 163,25g.
Café da Manhã: Maçã, Banana-Maçã, Leite (Leite Integral), Président Creme de Ricota Light, Ovo, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Almoço: Laranjas, Torta de Frango, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Peito de Frango. Jantar: Bolo de Fubá, Integralmedica Protein Crisp Bar, Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Copacol Lingüiça de Frango Defumada, Matilat Manteiga Extra sem Sal, Berinjela, Tomates, Ovo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis. Lanches/Outros: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Goiaba Vermelha. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia R Branco
|