Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2013
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88,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3221 kcal
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Gord: 127,85g | Prot: 136,18g | Carbs: 309,09g.
Café da Manhã: Joghurt 0.1% fat, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Coffee (Brewed From Grounds), Dried Cranberries, Pink Grapefruit Juice. Almoço: olive oil, apple, onion, steak, lentils. Jantar: Provolone Cheese, Meatless Spinach Quiche, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Broiled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten), Couscous (Cooked), Gin and Tonic, Pork Belly, Beer, wine, cheese, Ciabatta. Lanches/Outros: Soft Granola Bars, dried apricots, banana, Bananas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de knealuu
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