Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2019
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1053 kcal
|
Gord: 33,10g | Prot: 42,69g | Carbs: 151,57g.
Café da Manhã: Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Чернослив, Nesquik Какао на Молоке, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Омлет с Сыром. Almoço: Огурец (с Кожурой), Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Jantar: Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Красные Помидоры, Баклажанная Икра, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный. Lanches/Outros: Молодой Зеленый Лук, Петрушка, Варенье, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Кофе с Молоком, Виноград, Персики, Карусель Картофель Жареный из Отварного. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.olli_
|