Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
948 kcal
|
Gord: 20,12g | Prot: 60,50g | Carbs: 130,31g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Repolho-Roxo, Ervilhas. Jantar: Quiabo Cozido, Coxão Mole, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Kobber Granola de Cereais, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Café com Açúcar, Maracujá. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apaixonada por mim
|