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Trots slarv i helgen. Tror det kommer pendla ett tag...
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72 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Gord: 65,03g | Prot: 68,13g | Carbs: 136,87g.
Café da Manhã: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk, Sockerbit, Falu Råg Rut, Bregott Bregott Ekologisk. Jantar: Arla Vispgrädde 40%, Rotselleri, Kokta Morötter, Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Färskpotatis. Lanches/Outros: Vita Popcorn Poppade i Olja, Falu Råg Rut, Carlsberg Alkoholfri Öl, Tomater, President Brie, Lu Tuc Paprika, Garant Mörk Choklad 72%, Sockerbit, Kaffe. mais...
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1981 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nettapian
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