Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4445 kcal
|
Gord: 231,91g | Prot: 156,28g | Carbs: 350,94g.
Café da Manhã: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Almoço: Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым, Бургер Кинг Беконайзер, Бургер Кинг Молочный Коктейль. Jantar: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, ВкусВилл Лук Зелень Сушеная, Огородников Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб с Отрубями, Киты Еды Торт Печёночный. Lanches/Outros: Beerka Горбуша Филе Вяленое, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Хлебный Дом Хлебец с Отрубями, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Roshen Ирис Сливки Ленивки, Чай, От Мартина Семечки Отборные, Coca-Cola Кола, William Lawson's Виски. mais...
|
Perdendo 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yakudza_81
|