|
Hur gick detta till? Jag har gjort som jag brukar med maten men bara börjat träna så smått igen och nu har jag gått upp. Tjuvvägde mig igår och vägde då 5 hg mindre än nu. Kan någon förklara detta för mig?
Och nej jag åt inte vätskebindande igår
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Gord: 31,05g | Prot: 155,42g | Carbs: 163,99g.
Café da Manhã: Milbona Soya Drink Unsweetened, Arla Lättmjölk, AXA Fiberhavregrynsgröt, Protein Pro Whey Gräddkola. Almoço: Protein Pro Whey Gräddkola, ICA i Love Eco Minimajskakor Gräddfil &Lök. Jantar: Marmara Kidneybönor, Zeta Rapsolja, ICA Asia Thai Sweet Chili Sauce, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Vitkål, Rödlök, Morötter. Lanches/Outros: Blåbärsmuffins, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Protein Pro Strawberry Yoghurt Proteinbar, Vattenmelon. mais...
|
|
3042 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 22 minutos, Amamentar - 1 hora e 2 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 26 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
11 ago 19 por membro: wickian
|
Vätska, mer blod i omlopp.
12 ago 19 por membro: jean1molin
|
När jag börjar nytt program så kan jag få 2 kg träningsvärk. Men jag försöker att undvika det genom att ta det lättare de första passen.😀 ibland får jag omvänd effekt dvs träningen gör så att jag blir av med bunden vätska.
12 ago 19 por membro: Drutten2
|
Jag väger också mindre efter att jag tränat. Däremot äter jag de största målen efter träning å äter strax innan midnatt så om jag noterar min vikt nästkommande morgon vid 6-tiden så väger jag mer.
12 ago 19 por membro: jean1molin
|
Muskler väger mer än fett
16 ago 19 por membro: condann
|
Alltid ”mindfucking” att väga sig. Mät dig istället varje vecka på vä utvalda kroppsdelar. 😍
17 ago 19 por membro: tina.lilja
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sacofricosis
|