Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Gord: 92,70g | Prot: 92,17g | Carbs: 121,72g.
Café da Manhã: Здравник Цикорий Растворимый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Грецкие Орехи, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка с Грибами. Jantar: Здравник Цикорий Растворимый, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Скумбрия Запеченная, Печень Свиная, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Lanches/Outros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _tasminka_
|